25 июл 2019

ПУТЬ ГЕРОЕВ || Серия 2 || Сила Воли. Как за месяц похудеть на 17 кг

30:01

Сила воли. Как развить и укрепить ... сколько раз мы говорили себе,что нам хватит силы воли - похудеть, бросить курить, заняться спортом,найти работу.... Но все остается как прежде,и мы раз за разом обманываем себя, что обязательно сможем, если только захотим. Стенфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом.

Сила воли – одна из важнейших черт характера человека, благодаря которой он способен добиться в своей жизни колоссальных результатов. Развивая свою силу воли, мы развиваем и свою личность, и именно в зависимости от нашего нынешнего уровня развития мы занимаем соответствующее положение в обществе. Сила воли – это мощная, неисчерпаемая энергия внутри человека, которую он, как личность, сознательно активирует и направляет на достижение желаемого результата.